Termine buchen

Ich biete wöchentlich stattfindende Gruppentermine ebenso an wie flexibel zu vereinbarende Einzeltermine. Die Gruppentermine finden in der Regel mittwochs zwischen 18-19 Uhr statt, der Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte nutze aber auch hierfür mein Kontaktformular zur Anmeldung!

Telefonnummer

+49 1573 84 79 272

E-Mail-Adresse

manfredsylla@aol.com

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Awareness through movement

Bewusstheit durch Bewegung

Feldenkrais Gruppenstunden

In sanften, achtsamen Bewegungen experimentieren wir mit unserem ungenutzten Potenzial. Wir lassen die gewohnten überflüssigen Spannungen los und finden über die Bewusstheit zu einer angenehmeren und effektiveren Art, mit unserem Körper und uns selbst umzugehen.

„Wir machen das (scheinbar) Unmögliche möglich, das Mögliche angenehm und das Angenehme elegant“

(Zitat Moshé Feldenkrais)

Das führt zu mehr Bewusstheit (Awareness) unserer körperlichen und geistigen Möglichkeiten und zum effektiveren Bewegen und angenehmeren Umgang mit uns selbst.

Nach einer Feldenkrais Stunde fühlen wir uns entspannter, beweglicher, aufrechter und haben mehr Spaß an unserem Körper.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen und (wenn vorhanden) eine Yogamatte und ein Handtuch.

Mittwochs von 18 - 19 Uhr nach vorheriger Anmeldung

Ort: Körper und Geist − Werkstatt
Am Schildgen 6
50354 Hürth

Einzelstunde

Funktionale Integration

Auch flexibel geplante Einzeltermine sind nach Absprache mit mir möglich. So konzentrieren wir uns bei der Körperarbeit voll und ganz auf deinen Körper und schaffen ein ganz neues Bewusstsein.

Wir lösen Spannungen in vertrauensvoller Atmosphäre und schaffen so einen Zugang zum inneren Selbst, bei dem wir uns von erlebten Traumata und unbewussten Belastungen befreien.

Um einen Termin zu buchen, nutze einfach mein Kontaktformular, schreibe mir eine E-Mail oder ruf mich einfach an.